Czym można zwalczyć ból po kontuzji?

W zdrowym ciele zdrowy duch! Możesz polecić dobrego dietetyka w swoim mieście? Znasz najlepszą siłownię w okolicy? Znasz się na witaminach i racjonalnym żywieniu? Dziel się trikami na zdrowe ciało i umysł.
Awatar użytkownika
Piracik
Posty: 150
Rejestracja: 31 maja 2019, 11:14

Czym można zwalczyć ból po kontuzji?

Post autor: Piracik »

W jaki sposób mogę pozbyć się bólu? nie chce stale łykać tabletek przeciwbólowych a po ostatnim naciągnięciu mięśni ramion nie umiem pozbyć się tego bólu
Awatar użytkownika
kawanalawe
Posty: 108
Rejestracja: 30 lis 2019, 11:27

Re: Czym można zwalczyć ból po kontuzji?

Post autor: kawanalawe »

Co do tabletek, to się nie dziwię, weź spróbuj https://itami.pl/ stosowałaś kiedyś te plastry? jeśli nie to polecam, działają miejscowo więc są bezpieczne
Awatar użytkownika
roman71
Posty: 1
Rejestracja: 24 kwie 2020, 9:10
Kontakt:

Re: Czym można zwalczyć ból po kontuzji?

Post autor: roman71 »

Przy kontuzji najlepiej usztywnić kończynę. Można kupić ortezę, albo zastosować plastry. Najlepiej udać się do fizjoterapeuty. Mi fizjoterapia bardzo pomogła po kontuzji.
Awatar użytkownika
Legion
Posty: 49
Rejestracja: 13 sty 2020, 20:10

Re: Czym można zwalczyć ból po kontuzji?

Post autor: Legion »

Plastry, orteza-owszem, to są dość skuteczne rozwiązania, a do tego bezpieczne. Dziwię się jednak, że nikt nie wspomniał o masażu i ćwiczeniach rehabilitacyjnych, które prędzej czy później trzeba będzie wdrożyć celem powrotu do sprawności sprzed kontuzji. Dlatego ja na pewno wziąłbym też pod uwagę zakup masażera i odpowiedniego sprzętu do treningu rehabilitacyjnego. Fajny zestaw widziałem ostatnio na stronce https://casada.pl/produkt/powerboard-3- ... z-tasmami/ , Taka platforma wibracyjna z akcesoriami umożliwia trening bierny (służący głównie rekonwalescencji i regeneracji) oraz czynny- poprawiający kondycję i kształtujący sylwetę. Myślę, że warto byłoby zainwestować kaskę w coś takiego plus masażer.
tejń

Re: Czym można zwalczyć ból po kontuzji?

Post autor: tejń »

Tejpy także pomagają, jak macie dobrego fizjoterapeutę, to może was nauczyć jak używać tejpów sztywnych tak, by wam pomogły. Ja swoje kupiłem w sklepie z artykułami fizjoterapeutycznymi Fizjomix https://fizjomix.pl/c/210/tejpy-sztywne.html , który polecił mi właśnie fizjoterapeuta. Ich oferta jest szeroka, mają dobrej jakości produkty, szeroki asortyment oraz przystępne ceny. Sklep jest zdecydowanie godny polecenia.
aguś00

Re: Czym można zwalczyć ból po kontuzji?

Post autor: aguś00 »

Witam,co sądzicie o tym,by udać się do fizjoterapeuty? Mam problem z miesniami dna miednicy,dlatego zalezy mi,by znalezc odpowiedniego specjalistę. https://medicapark.pl/fizjoterapia-urog ... zna,111,pl Co o tym sądzicie? Chętnie poznam wasze opinie oraz rady,czy korzystaliscie z takich uslug.
Anuśka45

Re: Czym można zwalczyć ból po kontuzji?

Post autor: Anuśka45 »

Myślę ,że najlepsze dla tego typu urazów są zabiegi rehabilitacyjne .Najpierw najlepiej udać się do właściwego lekarza by dobrać odpowiednie zabiegi do naszego schorzenia. W naszej przychodni mamy na szczęście takich lekarzy jak i mamy także gabinet zabiegowy, gdzie zalecone zabiegi wykonamy. W naszej przychodni od kilku miesięcy stosuje się elektroniczne zarządzanie dokumentacją medyczną. To znacząca pomoc dla medyków jak i udogodnienie dla nas pacjentów.
Awatar użytkownika
Tymon
Posty: 205
Rejestracja: 28 kwie 2019, 23:04

Re: Czym można zwalczyć ból po kontuzji?

Post autor: Tymon »

Dobry fizjoterapeuta z pewnością pomoże. Bynajmniej ja tak zrobiłem jak miałem kontuzję kolana. Bez tego znacznie dłużej bym dochodził do pełnej sprawności, to zdecydowanie. Polecam leczenie polem magnetycznym niskich częstotliwości. Ja korzystałem z terapii Biomag i dowiedziałem się, że na https://biomag.pl/ można sobie takie urządzenie do samodzielnego stosowania w domu kupić. Mój fizjoterapeuta bardzo chwalił, sam na ich sprzęcie pracuje. Jak bym kupił to i rodzice by mogli korzystać. Magnetoterapia to na różne bóle, obrzęki, przy złamaniach, urazach, długo by wymieniać.
cześć

Re: Czym można zwalczyć ból po kontuzji?

Post autor: cześć »

Fizykoterapia pomaga, może i na początku boli, ale z czasem jest coraz lepiej. Ja chodziłam na fizykoterapię do gabinetu fizjoterapii Fizjostargard http://fizjostargard.pl/metody-terapii/fizykoterapia/ w Stargardzie. Ich oferta jest szeroka, mają także tejping, który na moje ramie pomagał świetnie. Ogólnie warto korzystać z ich usług, ceny mają korzystne, no i zabiegi oraz terapie wykonują kompetentne osoby, polecam.
ODPOWIEDZ