Efekty odchudzania

Tutaj poruszamy trudne kwestie. Rozwiązujemy skomplikowane problemy, udzielamy profesjonalnych porad z dziedzin finansów, szkoleń, budowlanki i biznesu. Dzielimy się opiniami i wiedzą.
Awatar użytkownika
snakee
Posty: 214
Rejestracja: 04 sty 2019, 15:25

Efekty odchudzania

Post autor: snakee »

Moim zdaniem by zobaczyć efekty odchudzania dobrze jest skorzystać z pomocy dietetyczna czy trenera personalnego. Nie zawsze to co chcemy zrobić by schudnąć jest dla nas dobre a jak ktoś z doświadczeniem nam podpowie, będzie nam łatwiej. Poszukaj sobie tutaj http://bodyhero.pl/blog/ fajnych artykułów o odchudzaniu. Korzystanie z pomocy takich trenerów na prawde jest dobrym pomysłem.
Awatar użytkownika
Legion
Posty: 49
Rejestracja: 13 sty 2020, 20:10

Re: Efekty odchudzania

Post autor: Legion »

Wszystko zależy od naszej wiedzy tak naprawdę:) Jeśli mamy pojęcie o zdrowej diecie i sporcie, nie zawsze potrzebna jest pomoc z zewnątrz. Ja np. kupiłem sobie taką platformę wibracyjną: https://casada.pl/produkt/powerboard-3-0/ (nie bardzo mam czas chodzić a siłownię itp.) i ćwicząc na niej jakieś pół godziny dziennie zrzuciłem już 8 kg. Świetne jest to, że nawet gdy wracam po pracy totalnie padnięty i tak mogę trenować, bo urządzenie umożliwia też tzw. trening bierny. Co do diety, mocno ograniczyłem jedynie tłuszcze zwierzęce i cukier, ale nie liczę kalorii, nie odmawiam sobie wszystkiego co lubię.
kinguś

Re: Efekty odchudzania

Post autor: kinguś »

Moje efekty odchudzania dopiero były zauważone kiedy odstawiłam cukier , a zamiast niego zaczęłam stosować zamiennik w postaci słodzika w tabletkach Vivio Stewia. Zamawiam go przez sklep internetowy tutaj https://www.bee.pl/9189-stewia .Stewia stanowi źródło witaminy C i witamin z grupy B oraz składników mineralnych, takich jak potas, żelazo, wapń czy magnez.
Bałtazar

Re: Efekty odchudzania

Post autor: Bałtazar »

Witam, aby móc efektywnie się odchudzać należy być zawsze wypoczętym oraz w dobrej formie. Temu stanowi sprzyja magnez. Polecam zajrzeć na tę stronę https://ktomalek.pl/preparaty-zawierajace-magnez/k-69/1 , tam więcej się o nim dowiecie. Bez dobrego samopoczucia nie można chudnąć efektywnie.
Awatar użytkownika
majkelina
Posty: 56
Rejestracja: 10 gru 2019, 12:02

Re: Efekty odchudzania

Post autor: majkelina »

efekty w duzej mierze zalezne są od tego, czy dieta jest odpowiednio dopasowana i zbilansowana. najlepiej w tym celu udac sie do dobrego dietetyka, na przyklad tutaj https://odchudzanie.medicover.pl/ mi sie udalo zrzucic juz kilka kilogramow, ale jeszcze dluga droga przede mna :) motywacja jest ogromna
Lucyna31

Re: Efekty odchudzania

Post autor: Lucyna31 »

Zgadzam się, fajnie skorzystać z pomocy osoby z większą wiedzą, gdy wybieramy swoją dietę. W końcu chcemy sobie pomóc, a nie zrobić sobie krzywdę ;) Poza dietą zapytajcie dietetyka o spalacze tłuszczu mogą przyspieszyć spalanie tkanki tłuszczowej i pomóc Wam szybciej osiągnąć upragniony efekt. W trakcie stosowania diety lubię się troszkę wspomóc i zwiększyć efekt ;)
ODPOWIEDZ