siłownia domowa

Najlepsze kluby fitness, szkoły jogi i siłownie. Suplementy, odżywki, ubrania sportowe i gadżety przydatne do treningu. Możesz coś polecić? Pisz śmiało!
Fitneśik

siłownia domowa

Post autor: Fitneśik »

Jak urządzić siłownię w domu? Od jakiego sprzetu fitness byście zaczęli? myślałem o bieżni albo jakimś orbitreku

włącznik temperaturowy 230v

MAŁPISZON_pl

Re: siłownia domowa

Post autor: MAŁPISZON_pl »

Dla osób pragnących skupić się na wybranych partiach mięśniowych polecam: poręcze od ćwiczeń oraz drążki do podciągania. Metalowa siłownia domowa dba nie tylko o siłę, ale także o elastyczność mięśni i funkcjonalność ruchów. Sprawdzą się do tego i gumy do ćwiczeń! Gotowe zestawy do siłowni domowej pozbawiają Cię kłopotu kompletowania poszczególnych urządzeń. Wystarczy, że wybierzesz jedną z gotowych kolekcji siłowni!

Czesław

Re: siłownia domowa

Post autor: Czesław »

W tym sklepie znalazłem sporo sprzętów dla siłowni lub dla ćwiczeń w domu, tez są sprzęty dla dzieci https://klubfitness.pl/ i mam swoją małą sale treningową w domu. Jeśli ktoś jest zainteresowany to maja czasami ofertę promocyjne lub zniżki. Zamawiałem online trenażery i szybko wszytko do mnie dotarło.

Kaśka

Re: siłownia domowa

Post autor: Kaśka »

Zależy jaki masz fundusz ale ja bym zaczęła od jakiegoś dobrej jakości orbitreka i różnych akcesoriów typu maty, ciężarki i tak dalej. Jeżeli chodzi o orbitreki to znalazłam taki https://www.marbo-sport.pl/product-pol- ... wflex.html Może i nie należy do najtańszych ale na pewno jest wart swojej ceny.

https://mirapolnext.pl/akwarium-ze-zwierzatkami-aqua-dabra-1807j0-19-p-18698.html

aleś21

Re: siłownia domowa

Post autor: aleś21 »

Myślę, że priorytetem są gumy, maty i piłki :) Jednak to wszystko zależy od tego jaki masz cel treningowy? Czy posiadasz jakikolwiek sprzęt, na którym obecnie ćwiczysz? Jeśli chodzi o sprzęt fitness to sprawdź w sklepie https://kelton.pl/pol_m_SPRZET-FITNESS-503.html

ambiś

Re: siłownia domowa

Post autor: ambiś »

Ja kompletuję sprzęt dopiero i nie wyobrażam sobie treningu bez takiego zestawu http://www.forum.mauroda.pl/post76199.html#p76199 - trening kompleksowy - ogólnorozwojowy ale i siłowy z odpowiednim obciążeniem, przy właściwie dobranych ćwiczeniach. macie takie drabinki?

ŁukaszM

Re: siłownia domowa

Post autor: ŁukaszM »

ambiś pisze:
05 maja 2021, 20:46
Ja kompletuję sprzęt dopiero i nie wyobrażam sobie treningu bez takiego zestawu http://www.forum.mauroda.pl/post76199.html#p76199 - trening kompleksowy - ogólnorozwojowy ale i siłowy z odpowiednim obciążeniem, przy właściwie dobranych ćwiczeniach. macie takie drabinki?
Hej, ja nie ma drabinki, tylko mam drążek i zamierzam teraz kupić takie poręcze stacjonarne jak tutaj https://www.k-sport.com.pl/product-pol- ... SH025.html Jestem na diecie, wyliczona kcal to teraz trzeba jeszcze forme zrobić do 21 lipca na wesele ;)

komuś

Re: siłownia domowa

Post autor: komuś »

A bierzecie jakieś odżywki przedtreningowe? bo rozważam zakup czegoś stąd https://www.hitec.pl/pol_m_KATEGORIE_OD ... E-296.html , ciekaw jestem jakie są wasze opinie na ten temat, czy takie odżywki będą dawały dobre efekty? słyszałem, że warto brać zawsze przed treningiem :)

senność osłabienie

borkoś

Re: siłownia domowa

Post autor: borkoś »

Na k-sport kupowałam prawie wszystko do domowej siłowni - super jakość i dobre ceny. Zerknij jeszcze na taką ławeczkę https://www.k-sport.com.pl/product-pol- ... SL098.html - jak dla mnie must have bo nie wiem jak inaczej np. klatkę potrenować

Łezka

Re: siłownia domowa

Post autor: Łezka »

ja póki co mam domowa siłownie, ale coraz bardziej myślę o otworzeniem własnej, chociaz w dzisiejszych czasach nie wiem czy to taki dobry pomysł. Poza tym trafiłam też na mega fajny artykuł dotyczący tego co zrobić ze staarym sprzętem na siłowni a znalazłam go dokładnie tutaj https://sportsartfitness.pl/

PatrykŻ

Re: siłownia domowa

Post autor: PatrykŻ »

Jeśli chcecie urządzić swoją domową siłownię to zerknijcie na asortyment tego sklepu - https://www.hop-sport.pl/lawki-treningowe/ Coś na pewno wpadnie Wam w oko. Jak pandemia była w pełni to wiadomo, jak było , siłownie wiecznie zamknięte więc szczęśliwy ten, który miał domową siłownię i mógł ćwiczyć u siebie.

sławek 24

Re: siłownia domowa

Post autor: sławek 24 »

Domowa siłownia to super sprawa! Ja też sobie taką urządziłem - w piwnicy :) Jestem mega zadowolony, że mam ją na wyciągnięcie ręki i nie muszę kupować żadnych karnetów! Większość wyposażenia kupiłem w https://sportmedia.pl/silownia-fitness-1839 bo mają super wybór produktów i naprawdę korzystne ceny. Polecam :-)

Eneł

Re: siłownia domowa

Post autor: Eneł »

Domowe siłownie są coraz bardziej popularne, zawdzięczamy to między innymi obostrzeniom. Polecam wybrać dobry atlas do ćwiczeń, ławeczki, sztangi, można to mieć u siebie w domu, ten sprzęt nie jest taki drogi. Tu polecam bardzo dobry sklep Pesport https://pesport.pl/ mają bardzo dobrze rozbudowany dział fitness

royal canin urinary saszetki

jakoloś

Re: siłownia domowa

Post autor: jakoloś »

Ja również miałam sobie poszukać odpowiedniego wyposażenia, ale jednak nie mam do tego głowy. To znaczy, że coś tam może ogarniam, ale nie do końca i to jest największy problem. Bo widzicie, jak tak sobie na to wszystko zerkam, sprawdzam hantle 5kg i inne, to nie wiem, czy się w tym umiem połapać.

greś

Re: siłownia domowa

Post autor: greś »

Jeśli jest tylko taka możliwość to oczywiście, że warto stworzyć siłownie w domu. Można do tego wykorzystać nawet garaż czy poddaszee by nie zajmować miejsca w salonie. Jeśli chodzi o skompletowanie wyposażenia to polecam odwiedzić sklep fitnes for life https://life-fitness.pl/

ODPOWIEDZ